时空神梭(位面穿梭戒指TXT下载)

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位面穿梭戒

时空神梭(位面穿梭戒指TXT下载)

作者:辰三梦红豆

科幻未来 已完结 94 万字

最新章节:第四章,大结局以及感言

最后更新:2017-09-30 12:00:00

位面穿梭戒小说简介

独家完整版小说《位面穿梭戒》由辰三梦红豆倾心创作的一本科幻未来类小说,书中主要讲述:这是一个神奇的戒指,能穿梭到电影、电视剧、小说的世界。薛雷锋得到了这枚戒指。(关于主角的名字,欢迎吐槽!悄悄告诉你们,他还有个叫红领巾的兄弟。)第一个世界,戒灵让他感受了退婚流的洗礼。第二个世界,戒灵给他换了一个发型。第三个世界,戒灵说这里是复仇者联盟,然而,贞子出现了………“戒灵,你出来,我保证不打屎你!”

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位面穿梭戒章节预读

凌晨四点多,薛**已经起床,在屋里找了几块破布,挖了一簸箕沙子,缝起了沙袋来。

马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。

正所谓“练拳不练功,到老一场空”,筑基期的薛**尤其要多练功。所以每天扎马步成了薛**的必修课。洪家的马步姿势为两腿平行开立,两脚间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,不能外撇。两膝向外撑,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行。同时胯向前内收,臀部不可突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两手可环抱胸前,如抱球状,也可自然下垂,前臂伸直,若骑马状。虚灵顶劲,头往上顶,头顶如被一根线悬住。当然做到这些也只是站死桩,马步马步,重要的是站出一匹马来。人在骑马时,身体会随着马的奔跑而起伏,而练马步桩就要让你做到在起伏间不断转换全身的重心,这样头,手,脚,骨骼,肌肉,关节无一不在运动,平衡性反应力就大大加强,顺带四肢关节也得到了锻炼,是为练肉,练膜的最佳法门。薛**缝制沙袋就是为了练习马步用的。现在的薛**自身马步桩已经练到大成,需要靠外力的刺激来使之达到圆满。

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